Vibrationstraining

Das Vibrationstraining ist effektiv und zeitsparend

Mit der einzigartigen und patentierten drei-dimensionalen Technologie des Herstellers POWER PLATE aktivieren Sie bis zu 98% Ihrer Muskeln und erreichen bis zu 2400 Muskelkontraktionen pro Minute.

Die enorme Beschleunigung der gesamten Muskulatur bewirkt einen hohen Kalorienverbrauch und Nachbrenneffekt. Der Stoffwechsel wird auf Hochtouren gebracht, Fett wird verbrannt, die Ausdauer verbessert. Der Muskeltonus wird erhöht und der Hormonhaushalt positiv beeinflusst.

 

Sie können zugleich jeden Bereich damit abdecken. Sei es Abnehmen an Problemzonen wie Bauch, Beine und Po oder einfach die Kräftigung der gesamten Muskulatur. Ihr Körper wird fester und definierter sein als je zuvor. Sie bauen Stresshormone ab und produzieren mehr Glückshormone.

Damit fühlen Sie sich im Alltag vitaler und sind gleichzeitig besser drauf. Minimale Zeitinvestition bei maximalen Ergebnissen. Probieren Sie es einfach aus und spüren den Effekt!

 

Vorteile und Trainingsziele

GEZIELTE STRAFFUNG

Die Vibration fördert die Durchblutung in den Gefäßen an Problemzonen Oberschenkel und Po. Es fördert somit nachhaltig die Straffung des Bindegewebes.

EFFIZIENTER FETTABBAU

Der Stoffwechsel wird angeregt durch die „Intensive Intervall Methode“. Somit ist der sogenannte „nachbrenn Effekt“ auch nach dem Training bis zu 48std

erhöht und aktiv.

 

EFFEKTIVER MUSKELAUFBAU

Durch die besten Eigenkörper Übungen z.B. aus Yoga & Pilates, werden verschiedene Muskelpartien des Körpers gezielt aufgebaut.

 

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